Katarzyna Osowska
Do Pani Kasi trafiłam z rozlegulowanym cukrem. Dzięki diecie czuje się znacznie lepiej a cukier powoli mi spada. Myślałam że tabletki rozwiążą sprawę ale wiedzę że dieta to podstawa!! Polecam
Ela
Na początku była obawa, czy damy radę, obecnie Zosia ma 10 kg mniej na wadze
Pierwsze spotkanie z Panią Kasią było decydujące, Zosia obawiała się ,,nowego”, zmian które będzie musiała wprowadzić. Po pierwszych kilku minutach w gabinecie wiedziałyśmy, że będzie dobrze. Przemiła atmosfera i Pani Kasia, która szybko nawiązała kontakt z córką. Długo rozmawiałyśmy na temat tego co Zosia lubi, jak widziałaby posiłki w szkole, kiedy ma przerwy między lekcjami. Wszystkie szczegóły wypracowałyśmy wspólnie co spowodowało, że Zosia chętnie przestrzegała zaleceń.
czytaj więcejZgubiłam w sumie 35 kilogramów, odzyskałam radość życia, czuję się atrakcyjna i przede wszystkim zdrowa. Dzięki zmianom jakie dokonały się w moim życiu jestem szczęśliwa. Wizytę w Poradni Dobry Dietetyk mogę uznać za jedną z najlepszych decyzji jakie podjęłam w swoim życiu.
Przed pierwszym spotkaniem miałam obawy czy to na pewno dobra decyzja, czy podołam, czy jest to dla mnie. Pamiętam, że już po kilkunastu minutach rozmowy minęły wszystkie wątpliwości i uwierzyłam, że dam radę, że muszę zmienić coś w swoim życiu zrobić to dla siebie, nie dla innych. Rozmawiałyśmy dość długo Pani Kasia dokładnie zanotowała wszystkie informacje na temat tego co lubię jeść, problemów zdrowotnych i wspólnie ustaliłyśmy godziny posiłków, które pomimo pracy zmianowej udało się idealnie dopasować do moich możliwości czasowych.
Byłam w szoku kiedy otrzymałam kilkudziesięcio stronicową szczegółową analizę tego co robiłam źle i jakie może nieść to za sobą konsekwencje zwłaszcza zdrowotne. Dzięki poznaniu tych błędów nabrałam dużej chęci do działania ponieważ wiedziałam, że nie chodzi tutaj tylko o kilogramy i wygląd ale o moją przyszłość i zdrowie.
Tak jak wspomniałam wcześniej pracuję zmianowo i nie wiedziałam do końca jak powinnam się odżywiać w poszczególnych godzinach w pracy podczas różnych zmian. Pani Kasia dokładnie rozpisała mi co i kiedy powinnam zjadać. Tak jak ustaliłyśmy, podczas krótkich przerw posiłki były bardzo proste i szybkie. Dzięki fajnemu dopasowaniu diety do mojego stylu życia stosowanie się do zaleceń nie było wcale trudne.
Nie było wielu trudnych momentów, kiedy pojawiał się jakiś mały problem od razu rozwiązywałyśmy go podczas spotkań kontrolnych. Kiedy robiłam się głodna korygowałyśmy dietę tak aby uczucie głodu zniknęło. Moim zdaniem dużo dała mi motywacja jaką otrzymywałam podczas spotkań od Pani Kasi, jej pozytywna energia i przyjacielska atmosfera pozwalały mi ze spotkania na spotkanie czuć się coraz lepiej i uzyskiwać kolejne efekty.
Naprawdę warto odmienić swoje życie, teraz już wiem, że każdy jest w stanie zmienić swoje nawyki żywieniowe. To była jedna z lepszych decyzji jaką podjęłam, także zachęcam wszystkich. Efekty jakie udało mi się uzyskać przeszły moje najśmielsze oczekiwania, poza spadkiem kilogramów całkowicie odmieniłam swój wygląd.
Gratulację dla pani Ewy za ogromne zaangażowanie i bardzo odpowiedzialne podejście do swojego zdrowia. Cieszę się, że mogłam pomóc i pokazać drogę do zdrowia i częstszego uśmiechu, który teraz nie znika z jej twarzy. Już pierwsze spotkania pokazały, że Pani Ewa przestrzega wszystkich zaleceń bez większych odstępstw co dawało ogromne szanse na osiągnięcie końcowego sukcesu. Dzięki wspólnie wypracowanym nowym, lepszym nawykom udało się zmniejszyć wagę o 35kg.
