Katarzyna Osowska

Archiwum wpisów – Grudzień 2019

Nugetsy

Zdrowsza wersja popularnych Nugetsów

Specjalista przyjazny insulinoopornym! Dieta w Insulinooporności

Egzamin zdany, tym razem INSULINOOPORNOŚĆ!

Fit Makowiec

Lżejsza wersja popularnego makowca! 

Danie jednogarnkowe - makaron z suszonymi pomidorami i cukinią

Szybkie, jednogarnkowe danie, idealne na wynos 

Kurczak po meksykańsku z plackami ziemniaczanymi

Soczysty kurczak z warzywami po meksykańsku podawany z plackami ziemniaczanymi

Edukacyjne spotkanie z uczniami w Szkole Podstawowej z Nowej Wsi Lęborskiej

Dnia 5 grudnia odbyło sie spotkanie z uczniami klas II w Szkołe Podstawowowej im. Strażaków Polskich w Nowej Wsi Lęborskiej. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem zarówno ze strony uczniów jak i nauczycieli.Zajęcia pozwoliły dzieciom w prosty sposób poznać zasady prawidłowego żywienia. Na spotkaniu dzieci poznały m.in:
-piramidę żywieniową w wersji Dobry Dietetyk
-dowiedziały się ile cukru znajduje się ...

Pierniczki z mąki orkiszowej

Pyszne Pierniczki z mąki orkiszowej

Ciastka orzechowo-owsiano-bananowe

1 banan

40g  płatek owsianych (4 łyżki)

20 g orzechów włoskich/można zastosować inne orzechy

Back

POKAŻ