Katarzyna Osowska

Archiwum wpisów – Styczeń 2022

Tabele kaloryczne produktów i potraw dla pacjentów

Aby schudnąć lub utrzymać pożądaną wagę, warto kontrolować ilość spożywanych kilokalorii w ciągu dnia. 🤔 Zobacz, jakie warte uwagi informacje znajdziesz w tabelach kalorycznych dołączonych do materiałów dla moich pacjentów! 🧐😊

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

Pyszna i szybka zapiekanka

Domowa kostka rosołowa

Pyszna i naturalna kostka rosołowa w dwóch wersjach - warzywnej 🍅🥦 i mięsnej 🍗 Sprawdź przepis!

Wspieraj odporność - witamina C

Sprawdź listę produktów bogatych w witaminę C i poznaj jej właściwości zdrowotne! 🤔😊

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Nie masz pomysłu na deser? Sprawdź ten przepis! 😋🍌🍫

Zamień produkt - płatki kukurydziane i płatki owsiane

Które płatki wybierzecie? 🥣

Zakwas z buraków

Zdrowy zakwas dobry na wszystko! ❄️

Dzień Babci i Dziadka

Spraw swoim dziadkom prezent na zdrowie! 🎁👩‍🦳👨‍🦳

Zamów dietę przez internet

Złóż zamówienie i otrzymaj indywidualnie ułożoną dietę bez wychodzenia z domu! 🏠🤗

Owsianka z chia i mandarynką

Spróbuj pysznego, zimowego przepisu na owsiankę! 🤗❄️

Koktajl z pomarańczą

Zimowy przepis na koktajl - spróbuj!

Back

POKAŻ