Katarzyna Osowska
12 Sty

Owsianka z chia i mandarynką

Spróbuj pysznego, zimowego przepisu na owsiankę! 🤗❄️

 

Składniki:

  • 200g (kubek) jogurtu naturalnego
  • 30g (3 łyżki) płatków owsianych
  • 10g (1 łyżka) nasion chia
  • 12g (1 łyżeczka) miodu
  • 100g (2 małe sztuki) mandarynki
  • 25g (5 sztuk) daktyli

 

Przygotowanie:

Jogurt wymieszać z miodem, płatkami i nasionami. Odstawić do napęcznienia. Dodać obrane owoce, posiekane daktyle. Opcjonalnie przyprawić cynamonem do smaku.

Twój komentarz




POKAŻ