Katarzyna Osowska
Polecam z czystym sumieniem, od początku bardzo miłe podejście, wyczerpujące odpowiedzi na wszystkie pytania i co najważniejsze skuteczna dieta. Dodatkowo poza zgubieniem 15kg udało się obniżyć poziom cholesterolu i wyregulować cukier. Czuje się kilka lat młodsza i chyba tak wyglądam:)
Magda
To była naprawdę dobra decyzja, 23kg mniej!
Na spotkanie z dietetykiem zdecydowałam się ponieważ od dłuższego czasu przeszkadzała mi moja waga, wygląd oraz złe samopoczucie. Wysoka waga i ból kręgosłupa, który pogłębiał się coraz bardziej spowodował, że w pewnym momencie miałam problemy ze wstaniem z łóżka - to był decydujący moment, który zaważył na mojej decyzji, że czas najwyższy coś z tym zrobić. Numer telefonu do Pani Kasi otrzymałam od koleżanki, która również korzystała z jej usług i była bardzo zadwolona, nie zastanawiac się zdecydowałam się na pierwszespotkanie i teraz wiem, że to była naprawdę trafiona decyzja.
czytaj więcejPanią Ewelinę do wizyty u dietetyka skłoniły dwa powody. Pierwszy to przerażenie, kiedy waga wskazywała już prawie liczbę trzycyfrową, a drugi to motywacja po ujrzeniu na portalu społecznościowym zdjęcia koleżanki ze szkoły, która korzysta z usług Pani Kasi.
Jak wspomina pani Ewelina pierwsze spotkanie przebiegło w miłej atmosferze, Pani Kasia wypytała o wszystkie potrzebne informację, ustaliłyśmy mój plan dnia oraz produkty, które lubię, a jakich nie chciałabym widzieć w diecie. Na kolejnym spotkaniu otrzymałam indywidualną dietę, wydaną w formie kilkudziesięciostronicowego, pięknie oprawionego programu dietetycznego. Poza dietą przygotowana była również analiza moich aktualnych nawyków i błędów jakie popełniałam. Wszystko dokładnie opisane, składniki, sposób przygotowania, przepisy, zadania kontrolne do wypełniania. Przed wizytą w poradni potrafiłam nie jeść kilka godzin, a później jadłam bardzo dużo, wręcz opychałam się jedzeniem. Teraz jem regularnie dzięki czemu czuję się najedzona. Porcje są wystarczające. Jem 4-5 posiłków dziennie i pije dużo więcej wody/herbaty.
Posiłki z diety zaskoczyły mnie prostotą w wykonaniu, są takie jak ustaliłyśmy podczas pierwszej wizyty. Najważniejsze,że jem to co lubię, a efekty przychodzą same.
Wypowiedź dietetyka prowadzącego, Pani Katarzyny Osowskiej z poradni Dobry Dietetyk w Lęborku
Pani Ewelina bardzo sumiennie od samego początku podchodziła do zmian, na które sama świadomie się zdecydowała. Jak wspomina waga niebezpiecznie zbliżała się do wyniku trzycyfrowego co poza samą estetyką sylwetki zwiększało ryzyko wystąpienia chorób metabolicznych. Na szczęście udało się zareagować w odpowiednim momencie zanim granica została przekroczona. Pani Ewelina jest doskonałym przykładem, że żeby być zdrowszą, szczuplejszą i częściej usmiechniętą kobietą wystarczy zmienić jedynie kilka nawyków, a żeby tego dokonać trzeba po prostu jeść:)
