Katarzyna Osowska
Zgłosiłem się do Pani Kasi z nadwagą i problemami z ciśnieniem. Dostałem konkretne wskazówki i prosty plan działania, bez dziwnych produktów i godzin spędzonych w kuchni. Wszystko jasno wytłumaczone, z luzem i poczuciem humoru. Czuję się lepiej, schudłem i mam więcej energii. Super specjalistka!
Aleksander
10kg mniej, naprawdę czuć różnicę!
Dzięki zmianie nawyków żywieniowych, regularnym spożywaniu smacznych posiłków waga po kilku tygodniach pokazała 10kg mniej.
czytaj więcejZuzia zgłosiła się do poradni w Lęborku wraz z całą rodziną. Na pierwszym spotkaniu dokładnie wyjaśniłam zarówno Zuzi jak i rodzicom jak będzie wyglądała nasza współpraca, co należy zmienić w domowych nawykach aby córka zaczęła gubić zbędne kilogramy. Problemem był jeden z najczęściej popełnianych błędów zarówno wśród dzieci jak i dorosłych - nieregularność spożywanych posiłków oraz słodycze.
Początek mógł wydawać się trudny gdyż każdy z domowników miał swój rytm dnia oraz czas spożywania posiłków. Rodzina musiała zrozumieć, że zmiany nawyków i nowe standardy dotyczyć bedą teraz wszystkich. Skoro Zuzi ograniczyliśmy dostęp do słodyczy i wymagaliśmy aby posiłki spożywane były regularnie należało wyegzekwować te zmiany u wszystkich członków rodziny - udało się tego dokonać!
Już na pierwszej wizycie kontrolnej widać było jak mocno zmieniła się sylwetka i samopoczucie Zuzi, waga po 4 tygodniach pokazała -5kg. Doskonale pamiętam uśmiech na jej twarzy i radość mamy, zadowolonej, że praca, którą wykonali tak szybko przyniosła widoczne i odczuwalne rezultaty. Dzięki nim, mama nabrała energii do działania i chętnie pomaga córce przygotowywać posiłki.
Po 3 miesiącach sylwetka Zuzi jest nie do poznania, zgubiła 12kg przy tym urosła 4cm! Pzestrzega zaleceń, ograniczyła spożycie słodyczy, nauczyła sie asertywności, zwłaszcza wśród rówieśników w szkole. Ogromne brawa należą sie także rodzicom, to dzięki nim Zuzia ma wsparcie w tym co robi.
