Katarzyna Osowska
20 Wrze

20 września - DZIEŃ PRZEDSZKOLAKA

Dziś przypada  DZIEŃ PRZEDSZKOLAKA!  🧒👧 To doskonała okazja, aby podkreślić, dlaczego tak ważne jest uczenie dzieci zdrowych nawyków żywieniowych już od najmłodszych lat. W tym okresie kształtują się podstawowe nawyki żywieniowe, które będą miały wpływ na ich zdrowie przez całe życie. 🥰 Dlaczego warto inwestować czas i wysiłek w edukację żywieniową dzieci w wieku przedszkolnym?🧐🤔 Przeczytajcie!

 

Dlaczego warto inwestować czas i wysiłek w edukację żywieniową dzieci w wieku przedszkolnym?🧐🤔Oto kilka powodów:

1️⃣ Rozwój mózgu i ciała: Przedszkolakom potrzebne są odpowiednie składniki odżywcze, aby ich rozwijający się mózg mógł pracować efektywnie.

2️⃣ Kształtowanie zdrowych nawyków:Nawyki żywieniowe kształtują się od najmłodszych lat. Warto wprowadzać dzieciom podstawową wiedzę o zdrowym odżywianiu i wyjaśniać, dlaczego niektóre produkty są lepsze dla zdrowia niż inne i dlaczego warto jeść różnorodne potrawy.

3️⃣Wsparcie układu odpornościowego: Zdrowa dieta dostarcza organizmowi przedszkolaka niezbędnych składników odżywczych, które wspierają jego układ odpornościowy. Dzieci, które jedzą zdrowo, są mniej podatne na infekcje i choroby.

4️⃣Zapobieganie nadwadze i otyłości: Wprowadzanie dziecku zrównoważonej diety pomaga utrzymać prawidłową masę ciała. To kluczowy czynnik w zapobieganiu nadwadze i otyłości, które mogą prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych.

5️⃣ Wspólne posiłki jako okazja do nauki: Spożywając posiłek przy jednym stole można nauczyć dzieci wielu cennych umiejętności, takich jak komunikacja, dzielenie się, zdobywanie nowych doświadczeń i kształtowanie dobrych manier.

6️⃣ Wzór do naśladowania: Dzieci często naśladują zachowania dorosłych, więc jeśli rodzice i opiekunowie prowadzą zdrowy styl życia i zdrową dietę, to przedszkolaki są bardziej skłonne do podążania tą samą ścieżką.

🧒👧 Uczenie dzieci zdrowego jedzenia to inwestycja w ich przyszłe zdrowie i dobre samopoczucie.
➡️ Jeżeli nie wiecie od czego zacząć, nie macie pomysłów na zdrowe i zbilansowane posiłki, do dyspozycji mam wiele ciekawych e-booków oraz ciekawostek, które możecie otrzymać na wizycie.📚 Mogą Wam się przydać! 😃😊

Twój komentarz




POKAŻ