Katarzyna Osowska

Kategoria – Artykuły

Talerz pacjenta z Insulinoopornością

Co zaleca się pacjentowi z Insulinoopornością? Sprawdź rekomendowany podział talerza! 😁

Nie lekceważ objawów Zespołu Jelita Drażliwego! Przeczytaj więcej o chorobie

Sprawdź objawy i zalecenia do Zespołu Jelita Wrażliwego 🧐

Co zawiera pakiet dietetyczny?

Sprawdź jak prezentuje się pakiet dietetyczny przygotowany dla pacjenta przez moją poradnię żywieniową 😊 

Przewodnik po Nutri-Score

Etykieta Nutri-Score jest próbą uproszczenia systemu oceny ogólnej wartości żywieniowej produktu spożywczego.🤔🤔 Przeczytaj więcej na ten temat!

Kulinarne wskazówki - co warto wiedzieć?

Dziś trochę o wskazówkach kulinarnych 👩‍🍳🍽🔪 Sprawdźcie, czy stosujecie któryś z tych trików w swojej kuchni?

mem dietetyczny na dzień dobry czyli #dietanawesoło!

Nowy rok rozpoczęty z humorem #dietanawesoło 😂😂 A jak prezentuje się Wasza lista postanowień noworocznych na rok 2023? 🤔

Jak często trzeba ćwiczyć?

Dziś słów kilka o sporcie 🏃⛹️‍♂️ Przeczytajcie jak często trzeba ćwiczyć, aby dawało to pożądane efekty? 🤔😊

Którą drogę wybierasz od Nowego Roku?

Zdecydujcie, którą drogę od Nowego Roku obieracie... 🤔🧐

E-book z 30 różnymi propozycjami na przekąski karnawałowe!

Zbliża się sylwester! Zaskoczcie swoich gości pysznymi i lekkimi przekąskami w wersji na słodko oraz na słono 😊😋

Wskazówki jak nie marnować jedzenia pozostałego po świętach

Zostało Wam dużo jedzenia po świętach, którego nie jesteście w stanie przejeść? 🤔🙄 Nie wyrzucajcie go!❌ Sprawdźcie co możecie zrobić, aby uniknąć wyrzucenia dobrego jedzenia do śmieci 😊

Dieta a święta 🎅

Poznajcie 7 zasad jak przetrwać święta będąc na diecie 🤔😅❤️

Przyprawy korzenne z dobrym składem

W trakcie tworzenia pierniczków bądź innych świątecznych potraw skorzystajcie z małej ściągi i sięgnijcie po najlepsze produkty sklepowe! 🛒🛒

Ile to ma kalorii? 🎄 WERSJA ŚWIĄTECZNA 🎄

Święta tuż, tuż 🎄😍 Poniżej świąteczne słodkości i ich kaloryczności 🧐👇

Majonez zwykły vs. majonez wegański 🤔🧐

Sprawdźcie kaloryczność majonezu zwykłego oraz majonezu wegańskiego 🧐 Uzupełnijcie swoje potrawy majonezem wegańskim i obniżcie kaloryczność całego dania 😊👍

Podaruj bon upominkowy na Święta!

Podaruj bliskiej osobie bon upominkowy do wykorzystania na usługi w mojej poradni dietetycznej! 🎁🎁

POKAŻ