Ciekawostka - jak dostarczyć 25g białka?
Te produkty to doskonałe źródła białka, które można łatwo włączyć do codziennej diety. Wybierz ten, który najlepiej pasuje do Twoich preferencji i potrzeb kalorycznych!
Przedstawiam ciekawą alternatywę z całkiem dobrym składem w sytuacjach awaryjnych, gdy nie ma możliwości kupić chleba w piekarni.
Komponowanie pełnowartościowego obiadu jest naprawdę proste! O czym musisz pamiętać dobierając składniki? 🧐👇
Dzień Mamy tuż, tuż
Jeżeli nie macie pomysłu na prezent wychodzę Wam naprzeciw z propozycją bonów podarunkowych. 
Brakuje Ci pomysłu na zdrową przekąskę?
Koktajl, przy użyciu odpowiednio zróżnicowanych składników śmiało może zastąpić dobrze zbilansowany posiłek.
Kolejny modny w ostatnim czasie produkt proteinowy to mleko z Lidla
Sprawdź, czy mleko proteinowe jest faktycznie takim HITEM?
Dziś przypada międzynarodowy Dzień Hummusu 📅
Z czym lubisz go łączyć? 😃
Wiosna i lato to czas sałatek! 🥗 Bogactwo owoców i warzyw zachęca żeby bawić się smakami i kolorami. Dlatego przygotowałam Wam wskazówki, jak komponować sałatki, żeby były pełnowartościowymi posiłkami. 👇
Przepis na sałatkę, która mogłaby zagościć m.in. na stole podczas majówkowego grilla
Sprawdź!
Sezon grillowy już się rozpoczął!
Coraz częściej z ogródków można wyczuć znany nam wszystkim zapach dymu i smażonych potraw, które na ogół nie należą do najzdrowszych
Podczas procesu grillowania z tłustego mięsa wytapia się tłuszcz i spada na żarzące się węgle. Przy spalaniu wytwarza rakotwórcze związki, które wraz z dymem osiadają na pieczonym mięsie. Inne, niezdrowe substancje znajdują się w ...
Margaryny wzbogacone w fitosterole, cieszą się ogromną popularnością na polskim rynku.
Zalecane są głównie osobom zmagającym się z wysokim cholesterolem
W sklepach znajdziesz kilka takich produktów, które polecamy
Wypróbuj je w swojej kuchni 
Przed weekendem polecam pyszne ciasto budyniowe z truskawkami
