Katarzyna Osowska

Co nowego?

Dieta z humorem czyli wesoły mem

Sprawdź jaką dawkę uśmiechu przygotowałam nawiązując do wczorajszego tłustego czwartku 🍩😊

Spalanie kalorii przy TŁUSTYM CZWARTKU!

Co musielibyście zrobić, aby spalić JEDNEGO pączka? Sprawdźcie artykuł! 😊🍩

Ile to ma kalorii? Batony

W rzeczywistości, produkty oznaczone jako "fit", "bez cukru", "proteinowe" czy "fitness" nie zawsze są tak zdrowe, jak sugerują etykiety.🤔🤔 Przeczytaj wpis! 

9 lutego - Światowy Dzień Pizzy

Ile kalorii ma pizza? Jaki sos najlepiej wybrać? Które gotowe spody polecamy kupić? 🧐 Sprawdźcie!

Pieczone placki ziemniaczane z sosem tzatziki i łososiem

Przepis na pieczone placki ziemniaczane z sosem tzatziki i łososiem 😊🧇 Spróbujcie koniecznie, pokochacie ten przepis 😋😋

Walentynki - oferta poradni!

Walentynki już niedługo! Do 14 lutego możecie zakupić u mnie bon upominkowy na wizytę w mojej poradni z rabatem 50zł lub skorzystać z rabatu 100zł na zakup diety dla par! ❤

Jak wygląda kompleksowo opracowany przeze mnie program dietetyczny?

Sprawdź, co otrzymują moi pacjenci po dokładnie zebranym wywiadzie żywieniowym! 📖👇

Produkty polecane przy cukrzycy i insulinooporności

Sprawdźcie, jakie produkty są polecane w cukrzycy i insulinooporności 💚🥰 Komponujcie swoje codzienne posiłki z uwzględnieniem zalecanych produktów żywieniowych 👍👇

Przepis na korzenne ciasteczka owsiane

Przepis na pyszne korzenne ciastka owsiane 🍪🍪  Wypróbujcie 😍

E-book poradnik dla pacjenta - DIETA LEKKOSTRAWNA

Dowiedz się więcej na temat diety lekkostrawnej i sprawdź zalecenia! Pobierz darmowy poradnik z mojej strony 😍

Talerz pacjenta z Insulinoopornością

Co zaleca się pacjentowi z Insulinoopornością? Sprawdź rekomendowany podział talerza! 😁

Nie lekceważ objawów Zespołu Jelita Drażliwego! Przeczytaj więcej o chorobie

Sprawdź objawy i zalecenia do Zespołu Jelita Wrażliwego 🧐

Pizza z szynką i warzywami na patelni

Spróbujcie nieskomplikowanego przepisu na pizzę na patelni 🍕😋😋

Co zawiera pakiet dietetyczny?

Sprawdź jak prezentuje się pakiet dietetyczny przygotowany dla pacjenta przez moją poradnię żywieniową 😊 

Przewodnik po Nutri-Score

Etykieta Nutri-Score jest próbą uproszczenia systemu oceny ogólnej wartości żywieniowej produktu spożywczego.🤔🤔 Przeczytaj więcej na ten temat!

POKAŻ